パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

昇進と発作

2023年7月10日〜9月10日 2ヶ月間しっかりと振り返りの時間をとる余裕がなかったため、記事の更新を開けてしまいました汗 この2ヶ月間に大きくは2つのことがありました。 1、新型コロナウイルスの感染 2、昇進 コロナの感染後は中々体のだるさが抜けず、現在…