タイトル通りです。 ここ最近は発作を起こしていない生活に慣れていたので、苦しかった。。。 今回の原因は腹１０分目まで食べてしまったこと。 以前も食べすぎで、なってしまっていましたが、それをすっかり忘れていた。。。 私の場合は発作といってもメデ…

今回は私の体験談からパニック障害とカフェインの関係性を考えていきたいと思います！ 現代社会にはカフェインの入っているものがあふれています。 中には朝のコーヒーなしでは仕事が始まらないという方もいるのではないでしょうか？ 私自身も朝のコーヒーに…

昨年はこの時期に一気に体調が悪くなったので今年はどうなるか、少し不安に感じていましたが そんな心配はいらなかったようです。 一度も発作を起こしかける様子もなく、無事に過ごすことができました。 電車も安定して長距離を乗ることができるようになって…