パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

頑張らない 我慢しない 無理しない

頑張らない 頑張る方向を間違えないということ 正しい方向の努力をしよう 正しい方向とは自分のための努力 異性にモテたい 頭が良くなりたい お金をたくさん稼ぎたい 謝った努力は他人の承認のため 人が良いと思われたい 嫌われたくない 気に入られたい 自分…