パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

レクサプロを飲み始めて２か月が経ちました。薬も体になじんて来たようで、体調は大分安定しています。病院の方も２週間間隔での通院から１ヶ月間隔での通院になりました。発作も今月は１回だけだったと記憶しています。そして今まで外出といえば通って…