パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

８月にレクサプロを飲み始めてから徐々に体調にも変化が出てきました。まず、気分が以前より何をするにも気力がわいてくるようになりました。それまでは仕事もただ与えられたものをこなすだけの流れ作業になってしまいがちでしたが、自分で仕事の内容、計…