頑張らない 頑張る方向を間違えないということ 正しい方向の努力をしよう 正しい方向とは自分のための努力 異性にモテたい 頭が良くなりたい お金をたくさん稼ぎたい 謝った努力は他人の承認のため 人が良いと思われたい 嫌われたくない 気に入られたい 自分…

都会で暮らしている人は特に 社会人となって働いている人も学生さんも 毎日忙しく動いて一日が終わってしまっていないでしょうか？ その中で心穏やかな状態を保つことができているでしょうか。 今回は私は穏やかな状態を保つためにしていることを3点ご紹介し…

何かに追われていたり、焦っていたりして 体調・体力に変化を感じることがあります。 どうすれば体調、心を安定させ体力に余裕がある状態を作りだせるのかを考え実行してきました。 今までい試した方法としては ペースを落として行動してみる 笑顔でいる 行…