パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

仕事で初めての異動。今までいた職場でストレスを抱えていた分今回の異動はすんなり受け止めることができました。異動して気分が多少良くなり、最初の1ヶ月は病状の安定していました。しかし次第に仕事のマンネリ化、前回とはまた違ったストレスが原因で…