久しぶりに発作起こしました。

　タイトル通りです。

ここ最近は発作を起こしていない生活に慣れていたので、苦しかった。。。

今回の原因は腹１０分目まで食べてしまったこと。

以前も食べすぎで、なってしまっていましたが、それをすっかり忘れていた。。。

私の場合は発作といってもメディアでやっているような過呼吸や意識障害を起こすといったものではなく

微妙に呼吸が苦しくなり、手足に痺れが伴うのが特徴です。

意識はしっかりありますが、人からの受け答えは少し難しく感じます。

また腹８分目を意識して食べすぎには注意しないといけないですね！