パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2019-01-16から1日間の記事一覧

2018年12月 安定してたと思ったら 

前半は安定した生活を送ることができていました。 しかし年末、ついに数か月ぶりに頓服を飲む日がやってきました。 原因ははっきりしています。 ズバリ食べすぎです。 やはり状態は少しずつ改善されているものの万全とはいかないようです。 最初症状が出た時…