パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

パニック症

今回は私の体験談からパニック障害とカフェインの関係性を考えていきたいと思います！現代社会にはカフェインの入っているものがあふれています。中には朝のコーヒーなしでは仕事が始まらないという方もいるのではないでしょうか？私自身も朝のコーヒーに…