パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

パニック症

なんと仕事で異動がありました。といっても自宅から自転車で通える範囲なんですけど、、、そろそろ電車通勤して体を慣らしていきたいと考えていたんですが、上から異動していきなり発作を起こされても困るといわれまして、、、そりゃそうだちょっと遠く…