パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2019-04-08から1日間の記事一覧

視線が近い

仕事で疲れがたまってくると体調は悪くなります。 一般的に見れば私の職場はそんなにきつい勤務ではないのですが むしろ大学時代のアルバイトの時の方が勤務はきつかった。。。 では現在どうしてどんなに疲れが溜まってしまうのか、普段の自分の行動を観察し…