2019-07-10から1日間の記事一覧
こんにちわ。 本日はパニック障害の特徴ともいえる、予期不安とどう向きうかについて書いていこうと思います。 まず、理解した方が良いのが、不安、恐れは誰にでもあるということです。 パニック障害はそれが何らかの原因で増大してしまっている、と考えるこ…
パニック障害、不安障害の生活
2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。
