パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2020-05-01から1日間の記事一覧

自分に胸を張る

ありのままの自分を肯定する 人とは違うこと できないことできること 共感できること 優しいこと 世話好きなこと 相談に乗ること 細かいことは苦手 細かいことは気にしない 髪型は納得するまで 肌のお手入れはしっかりと 性欲はあまりないけど 女性は全力で…