題名の3つを意識することで様々なメリットが！！ まずゆっくりを意識することで・・・副交感神経UP！ 大きく行動することで・・・自信のあるように錯覚 丁寧に行動することで・・・今この瞬間を意識する この3つのことを意識するようになってから 怒りの感情…