パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2020-06-24から1日間の記事一覧

なんとなく体調が優れないのはなんで?

朝起きた瞬間から体調が悪い なんとなく気分が落ち込んでいる しっかり寝たはずなのに疲れが残っている なんてことは誰にでもあると思います。 悪いことには必ず原因があります。 今回は私の場合、どのような時に体調が優れないことが多いかを考えていきます…