パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2022-04-28から1日間の記事一覧

パニック症(パニック障害)になりました。(再発)

2度目のパニック症ということで、自分の体験が多くの人の参考になるかもしれないと思い、症状や体調を書いていこうと思います。 2021年4月を最後に断薬していました。 それから半年以上、健康に過ごせていました。 2022年1月12日 1年以上ぶりにパニック発作…