パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2022-05-02から1日間の記事一覧

仕事をする上での注意点

2022年2月14日〜20日 自分の体調と相談しながら仕事していくこと 決して無理をしないように 周りにサポートして貰うことを意識していく パニック症(パニック障害)の人は頑張り過ぎてしまう傾向にあると思います。 身を犠牲にしないように 無闇に頑張らない…