2022年4月17日〜23日 体調が少しずつ良くなってきて、元気が出てくるとつい頑張ってしまうことがあるので注意しようと思います。 パニック症の人の癖は一人で頑張ってしまうことだと思います。 この癖に早めに気が付いて意識的に頑張らないよう日中すること…