パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2022-06-06から1日間の記事一覧

安定期!?

2022年5月8日〜14日 可もなく不可もない毎日が続いています。 毎日が得別楽しいわけでもありませんが、今はこれで良いと思っています。 一見つまらないように見えますが、まずはこの段階を大切にしていきたいと思います。 無理に楽しもうとすると調子が落ち…