パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2022-08-08から1日間の記事一覧

環境が変わるときは少し注意

2022年8月2日〜7日 環境が変化する時には大小のストレスがつきものです。 今回は上司が変わるという変化です。 少なからず体調に変化がでるかもしれないと思っていたのですが、予想通り。 お腹の張り 下痢 が体の症状として現れました。 軽微なものなので、…