パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2022-08-17から1日間の記事一覧

トラブルにも冷静に対応できるように

2022年8月8日〜14日 一人暮らししていた部屋が水浸しになってしまいました。 上の階の住人(猫)が漏水を起こしてしまい、その水が私の部屋に落ちてきてしまいました。 大きなトラブルと言えると思いますが、精神的にはあまりダメージを受けていることもなく…