パニック障害、不安障害の生活

2017年3月に不安障害と診断を受け、その後パニック症の診断診断になりました。パニック症に関すること、メンタルの変化や考え方を書いて書いて行きます。

2023-02-10から1日間の記事一覧

気分がよいことが多くなってきました!

2022年1月29日〜2月4日 休日が多く、心身共にリラックスできる時間を多くとることができました! リラックスしている時間が多いと思う体調が明らかに良く感じることができます。 最近は気分がよいと感じることが多く、確実に病状は回復してきているように思…