2023年4月22日〜5月7日 適当に気楽にいくことが大切であると感じています。 パニック障害の人は特に真面目な人が多いと思うので、参考にしてみてください！ なぜ適当に気楽にをおすすめするのかというと... 精神的に楽になり、ストレスを感じにくくなるから…