急加速、急減速はNG

2022年5月15日〜21日

最近着替えが必要なのでほどの寝汗をかいて寝ていることが多いです。

調べてみると、極度のストレスとの文字が...

ストレスを溜めないよう考え方、行動の仕方を見直します笑

おそらくいい加減なくらいがちょうど良いのだと思います。

真面目に考えすぎてしまうのが自分の悪い癖だと自覚しています。

力を抜くこと、加減を覚えることを次週の課題に設定しようと思います。

課題を一つずつ設定して、見直していけば、だんだんと良くなることでしょう♪

急加速、急減速は車では燃費が悪く、疲れやすいです。

人間の体もきっと同じだと思いいます。

ゆっくりとアクセル、ゆっくりとブレーキを心掛けて、体を優しく運転していこうと思います。

そのためには余裕を持って行動することが大切です。

余裕があれは、緊急時の対応も落ち着いて対処することができます。

焦らないように日常生活を工夫しくことが大切です。

計画通りにいかなくても、しっかりとできなくても

今の自分を素直に認めて、じっくりゆっくりと成長していければいいなと思います♪