たまにはサボる

朝起きても体がだるい

一日中眠い

やる気がしない

以前はそのような時に体を正常な状態に近づける方法を書いていましたが、

たまには思い切って何もしないというのも必要だと考えています。

気分が乗らないときに無理やり行動したとしても、それが身につくとは思えません。

そんなときは一日中ダラダラ過ごしてみても良いのではないでしょうか。

確かに外に出ればたくさんの発見があり、いろいろなことを感じることができます。

それが必要な事であるとも思っています。

でも外に出ることで通常の人よりも体力を消耗してしまう人もいます。

（私がそうなんです...）

外に出ないときは、家の中でモチベーションを充電すると割り切って考えることにしています。

外に出たくないと感じるということは、

外部からの刺激から遮断されたいということです。

つまり、体が「今は休め！」と言っているのではないでしょうか。

体の声を聴いて今日一日しっかり休む

それはまた明日から元気に活動するために必要なこと

たまにくらい何もしないでサボる日があってもいいじゃない！