2019年6月 少し体調悪い時もあった

梅雨に入り天気が悪く憂鬱な気分になりがちな季節となりました。

やはり天気にせいか、少しだけ体調がすぐれないときがありました。

そんな時は思い切って休みます。

昨年のように無理をして入院なんてことになりたくないので、、、

体調が少し優れないときは、上司にあらかじめそのことを伝えておきます。

そして、残業を調整してもらったり、来月には有給を使わせていただき、休みを意図的に増やしました。

体調のことを極力考えないといっても、やはり気にはなってしまうもの。

悪い時は悪いなりに無難に過ごすことを、良い時はあまりテンションを上げ過ぎないことを心掛けています。

調子にできるだけ波を作らないことが大切です。

肩の力を向いてリラックスリラックス

深呼吸して

伸びをして

もっと楽に過ごしましょう！