デエビゴ錠では限界！？

2022年3月20日〜26日

睡眠について

寝付きは良くなったが中途覚醒が気になります。

やはり朝まで眠りたい...

以前よりはマシというレベルでしかない

健康体の時と比べれば回復が追いついていないです。

少し勤務がキツくなると体力が回復するのに時間がかかってしまいます。

寝付きが悪いのはレクサプロの副作用だけではない気がします。

本来であれば体が慣れてくれば副作用は無くなってくるはずなので...

レクサプロ服用から2ヶ月経っているので体には十分馴染んでいるはず。

やはり仕事のストレスが大きいと思います。

仕事の仕方、捉え方を変える必要がありそう...

仕事は体調を最重要視して、無理せずにいこうと思います。

今無理をして心がだめになってしまっては元も子もないので😅

日中でも眠気を感じたら積極的に休むことにします。

今は体力の回復を最優先に！

次の通院時に中途覚醒について相談してみようと思います。